第二天一早。
我本想去晨练，练功，结果居然赶上了一个大雨天，大雨瓢泼，宛如天漏了一样，下个不停，按照昨天我和陈抟族长说好的。
今天一早就要开始修行。
一起在山顶的亭子上见面，谁曾想，下起了这么大的雨，让我颇感意外。
“海岛就是海岛啊，雨居然这么大，吓死个人啊。”
柳狐、千叶樱花醒了，看着窗外，还没彻底睡醒呢，“你还去吗？没准，这么大的雨，陈抟族长都不去了。”
“是啊，回到床上睡觉吧。”
伸出白嫩的小手招呼我。
我翻了个白眼，“睡什么啊，约好了，又是第一天怎么可以不去，我啊，走着吧。”
没有雨伞。深吸了一口气，直接打开房门，侵入大雨之中。
清晨下，寒风刺骨，雨水冰凉，我刚刚睡醒，这一下可好，瞬间打了一个激灵，彻底醒了，打了好几个哆嗦，才快速奔着山峦顶端而去。
三步并做两步快速奔走，终于到达了山顶亭子处。
此时一看。
陈抟族长已经站在那了，云淡风轻的抹着胡子，看着我，点了点头，“快快过来吧，雨水太凉，别浇着了。”
“是，师父。”
快步跑了进去。
亭子不大，风雨不停，亭子里只是稍微能遮挡一下大雨，但依然风雨袭身，在看陈抟，浑身上下干净整洁。
我佩服的五体投地，“师父您果然是世外高人，风雨不沾身啊，佩服，佩服。”
“哈哈，小意思，小意思，你也会有这一天的。”
乐呵呵的可以看出，对于我今天的表现很满意说，“你修行的乃是道家之法，我修行的也是道家之法，我和你说过，我的师父就是北宋陈抟，咱们可以算做同为道门，休息起来绝对是顺风顺水。”
还说，“你先进行周天训练，我先看一看，在指点指点，应该会让你有所进步，让你受益匪浅的。”
“是，师父。”
在亭子找了一个地方，面对东方，吹着大雨漂泊寒风，看着天际微微出现的一丝晨光。
立刻利用周天的吐纳之法，进行练习，大力吸一口气，就感觉丹田的那团气在吸收，随后在呼出一口浊气。
瞬间身体就轻松了一些。
慢慢的，就这么开始了，每次一呼一吸的间隔将近三十秒，随后在进行吐纳。
浑身舒服极了。
果然，海岛上的灵气要比外面的世界更充裕，更加的让我舒服，更加的吸收，怪不得当时阴阳道人和海女会这样说啊。
果然是真的。
“好，好，好。”
我快速吐纳，修行。
当然我这只是普通的周天训练，只要是学过练气的道士都会，根本算不得秘法，简直就是烂大街的货色。
所谓道家的小周天训练，就是这个了。
这时耳边响起了陈抟的声音，“你这套周天运行方法虽然不错，但也有很多缺憾，或者你的师门已经传承之中忘掉了一些最重要的事，你现在听我的，气沉丹田处存气要慢，运行时，越慢越好，走穴的位置，*略过，大穴停留，停留的时间越长越好，让大的穴位充分体会到气走全身，*和细流经脉就不要管了，奇经八脉和人身大穴是最主要的，你在来。”
“是，师父。”
我运行了三周天之后，变改变了方式，闭着眼睛继续进行周天训练，这次按照陈抟说的，来了一遍，果然是有所不一样，变化很大。
让我大感意外，身体丹田存气果然多了。
“果然不愧为秘法，好啊，稍有改变，就让我有所进步，厉害，厉害啊。”
心中狂喜，继续快速练习。
吸一口气，由心脉进入丹田，和丹田那股气融合，在随之吐出浊气，开始游走百脉，会穴全身，周而复始，强大丹田那口气。
古时候道士，又叫做练气士，就是这个道理。
但终归是第一次，第一次这么联系，练习的就有些不习惯，弄的我头昏眼花，太过频繁，就又在每次呼吸间，间隔三十秒，一次一分钟。
这样才算舒服了。
一呼一吸的，丹田的那团气，就跟着变化，在吸收朝阳初升的精气，从而那团气，越发厉害，我呢，身体也越发轻盈。
三百个呼吸，就是三百分钟。
练完后，浑然不觉，天已经大亮，却是浑身舒服，一点困乏的感觉都没有，反而觉得自己身轻如燕的从没这么舒服过。
跳起来都感觉一跃的距离高了，“好，好，好，果然是秘法，舒服啊。”
哈哈大笑，声音如龙吟，如虎啸，传荡在山林之间，让我心中沸腾，不能自已，“爽啊。”从没这么舒服过，心中畅快，敞亮。
恨不得直接从山峦上跳下去了。
“一步一步可登天踏月，一步一步可能从无到有，这才是开始，要平心静气，不可着急。”
连连提醒自己，才安稳下来。慢慢的就收敛了心情，就又收拾心情身体。
“不错，不错，孺子可教也。”
陈抟族长正在那看着我呢，摸着胡子，笑着看着，“从今日起，每日都要修炼，不可怠慢，日后进步必然会更加快速。”哈哈的笑，“今日为师就指点你这么多，就看你的定力了，日后必然还有精进的办法，但不可着急。”
转而走了。
师父领进门修行在个人，虽然只是交给了我这么一点，但我已经感受到了变化，立刻弯腰拱手，“恭送师父，弟子一定潜心修炼，不辜负师父的嘱托。”
这章没有结束^.^，请点击下一页继续阅读！