“波洛米尔，告诉我，刚铎年龄最小的士兵是几岁？”小法师说，“我知道刚铎独自抵抗魔多，处境十分艰难，我想这样的情况已经持续了许多年。现在刚铎的恐怕已经没有多少老人了，如果你有机会做个调查的话就能发现这个问题，而这带来的后果就是继承下来的知识一代比一代少，否则刚铎是不会忘记人类与精灵的情谊的。”
波洛米尔没有说话，他看了一眼费恩，心中思虑着小法师的年龄，刚才的话不像是一个少年能讲出的。费恩自然看出了波洛米尔的心思，他说，“或许我对于西部世界的了解比不上你的父亲，但事物的客观发展规律是必然的，就算我不知道具体情况也可以推测出来。”
“好吧。”波洛米尔不再看向小法师，他现在觉得巫师都是不正常的人类，他不知道的是，费恩正打算给他找个女儿，奈亚拉托提普的礼物放在他手里有些棘手，他打算将史塔克家的小狼改造后便放出去。波洛米尔无奈地说道，“那就带路吧，但这森林确实危险。”
“的确危险。”阿拉贡说，“美丽又危险。但只有邪恶，或者那些带来邪恶之人，才需要惧怕这森林。跟我来！”
他们又往森林里走了一里格多一点，便遇到了另外一条溪流，它从绿树覆盖的山坡急速流下，而这山坡向西爬升，通往山脉。他们听见哗啦作响的水声，飞溅下一处隐没在右边阴影深处的瀑布。幽暗的急流在他们面前匆匆横过小径，至树根间积成朦胧的池塘，打着旋汇入银脉河。
“这就是宁洛德尔溪。”莱戈拉斯说，“很久以前，西尔凡精灵就为这条溪流做了许多歌谣，我们知道现在还在北方唱这些歌，追忆它瀑布上空的彩虹，和水沫中漂浮的金色花朵。如今万物黑暗，宁洛德尔桥也已经坍塌。我要去洗洗脚，据说这希瑞能洗去疲惫。”
洛丝罗瑞恩这座森林在西部世界中有着许多传说，其中就包括他们眼前的这条溪流。
这条溪流的名字正是取自一位西尔凡精灵少女宁洛德尔的名字，这位精灵少女有着极为传奇的故事——当时的洛丝罗瑞恩的君主是阿姆洛斯，虽然宁洛德尔深爱这阿姆洛斯，但她拒绝与他成婚。这是由于阿姆洛斯是一个辛达精灵，而宁洛德尔对于辛达精灵和诺多精灵进入洛丝罗瑞恩感到极为不满。她认为正是这些外来精灵使安宁的洛丝罗瑞恩暴露在了中洲的战争与动乱之下，因此她离群索居，坚守西尔凡的生活方式。
宁洛德尔独居在一条河边，这条河在往后的岁月里被冠以她的名字。
后来因为炎魔出现在卡扎督姆，宁洛德尔为此心烦意乱，因而独身逃离了洛丝罗瑞恩。她到达了范贡森林的边界，然而她发现那里不但树木丛生，悚然可怖，而且还有移动的胡奥恩始终在阻拦着她。阿姆洛斯追随其后，在范贡森林附近找到了宁洛德尔。在恐惧中，宁洛德尔向阿姆洛斯许诺，如果他能带她去到一个安宁的地方，她就愿意嫁给他，阿姆洛斯也答应离开洛丝罗瑞恩，陪伴宁洛德尔去往不死之地。
随后他们出发前往南方贝尔法拉斯海湾的精灵港口埃蒂尔泷德，也有其他的洛丝罗瑞恩精灵与他们同行。当他们到达白色山脉时，宁洛德尔与阿姆洛斯走散了。阿姆洛斯到达了埃蒂尔泷德，在他们的船上等待宁洛德尔找来。彼时海上风浪大作，这使他们的船被卷离海岸。阿姆洛斯纵身跃下甲板，试图游回海岸去寻找宁洛德尔，然而却消失于海浪中，从此无人见过他的踪迹。
而宁洛德尔在山间漫游，到达了吉尔莱恩河。这使她想起了她从前在洛丝罗瑞恩时毗邻的那条河。她坐在一潭水边，倾听水声，凝望着水中星辰的倒影，心中涌起一种安宁和喜悦。于是宁洛德尔陷入了悠长的睡眠。她醒来后，才沿着山脉南下到达了贝尔法拉斯，可是他们的船已经离去许久，而阿姆洛斯也失去踪迹。
宁洛德尔此后的下落无人得知，据说春回大地时，宁洛德尔的声音会从洛丝罗瑞恩的宁洛德尔河上传来，而阿姆洛斯的声音则会从安都因河上随南风而来，与之相和。
遗憾的是远征队并没有听到任何歌声。不过他们也不介意在这里和莱戈拉斯一起洗洗脚，冒险从来都不是什么诗情画意的事，长久的跋涉让他们变得有些臭烘烘的，希瑞还将她的鞋子扔向了小法师，要让她亲爱的弟弟想想办法，让她的鞋子变得不那么臭。他们一个接一个地爬了下去，跟着莱戈拉斯走，这里的水很冷，但却很干净，可以将所有人的疲惫统统洗刷干净。
等到一行人全都渡过溪流之后，他们坐下来休息，吃了点东西。莱戈拉斯还给其他人讲起了黑森林精灵仍珍藏于心的洛丝罗瑞恩的传说，说的是世界老去之前，阳光和星光照耀在大河旁的草地上。
当他们渐渐安静下来之后，那水声当中似乎有一个轻柔的声音，那声音在缓缓歌唱。
“你可听见了宁洛德尔的声音？”莱戈拉斯问，“我给你们唱一首有关宁洛德尔姑娘的歌吧，很久以前她就住在这河畔。在我们森林的方言中，这是一首很美的歌，不过我现在要用西部语来唱，就像幽谷中有些人一样（指的就是比尔博）。
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