譬如想要挥拳攻击时，可以尝试让拳端聚气，增加拳头的强度；又或者被人殴打时，可以在某个部位鼓足气流，让该处的耐打度提高。
其实这在普通人身上已经有所体现，一般人鼓着气时，身体总比平时要来得耐打。不同的是，一般人做这些举动时根本感觉不到“内气”的存在，而且能够提高的效果也相当有限。
这就是养息功的“心息境”，也就是到了这个阶段，修练者配合养息功的武术套路，才会有相当的个人战力提升。
养息功的武术套路是以拳术为主，所以老头又称它为“内家拳”，并没有赋予“气功”的传统称呼。至于这其中有什么不同，老头并没有跟他细说，不知道是不是连他自己也没搞懂。
不过和所有气功有一点相同的是，养息功极其难练，常常一般人想有所成，都是在学艺二十年以后才行。连老头自己，尽管是从小就开始学习这套内家拳，但仍然到了二十岁以后才达到了“心息境”，显出这套功夫的威力。
可是那之后的几十年，他在心息境内坐地生根，硬生生地困在了这层境界中，再没办法在境界上有所提升。
当然，就算只是在功底上不断巩固，他在外在表现上展现出来的能力，比如格斗方面，也是远远超出一般人的想像。
事实上整个虚家，就没人超过“心息境”的境界。这功夫的难练，直接导致近年不少家族年轻人放弃了学习这功夫，转攻其它。
正因如此，当知道温言超乎所有人想像地达到了第三层“神息境”的境界时，老头差点没一跤摔进深谭，淹死在里面。
能够自由地、大幅度地支配内气的调用，灵活地使用在全身任何一个部位，和仅能有限度地在局部部位上调用内气，两者高下之别一看就知。
也正因此，温言才能在关千千在他身上搞破坏时，拥有可以恢复过来的信心，皆因早在多年前，他自己就对自己尝试过这样的破坏了，乃是实践后的真实结果，而非自己的臆测。
假如只有“心息境”的水平，那就是另一回事，将是永久性的破坏。
关千千所在的金刚拳是外家拳的代表性拳法，和代表内家拳的虚家养息功互相都有相当程度的了解，所以她才认定温言肯定水平最多是在“心息境”，想不到他能恢复。不过这样更好，免得这已经被岁月带走了青春的绝世恶毒美女又搞手段。
不知不觉间，体内忽有动静。
温言不惊不喜，仍然默默以口诀不断刺激身体。
终于开始恢复了！
两个小时后，温言下了出租车，在仙乐集团的大门外和亲自来接的费星见面。
“温先生守信准时，相信我们的交易会非常顺利。”费星含笑道。
“张老板呢？”温言没废话，直接问主题。
“哦，老板临时有事出去了，所以今天仍然由我接待你。”费星笑容不变，把早准备好的回答说了出来。他当然不可能明说是因为张千隐现在还因为昨天张韵的暧昧神态大生温言的气，才会拒绝见他，那只会影响他们的目的。
温言正要说话，不远处一声惊咦传来：“咦？温言你怎么来啦？难道你是来找我的？”
温、费两人同时转头看去。
今天张韵换了一套短衫加过膝裙的打扮，配上颇有古典美的发型，给人清新的古典美感。
不过见到温言时，她明显地颊上微红，显然还记着昨天发生过的事。
温言摇头道：“不，我不是来找大小姐的。”
张韵这才发觉费星也在，容色微微一变：“费大哥，你和温言认识？”
费星温和地道：“小韵我不能瞒你，我是昨天知道你在查一些事，才会跟着你到了剧院，你走后，我才第一次和温先生见面。”
张韵玉容再变。
她不是笨蛋，已知自己没守住对温言的承诺，还是让人发觉了。
转头看温言时，这美女心中一震。
虽然没开口，可是他那神情，明显就是在说“原来你没法保住秘密”
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