她十分无奈。
其他规定的动作她都有训练到，也训练好。
可就偏偏深蹲找不到感觉。
她也十分无奈，戳了戳手指想了想，姜辰熙那家伙也没来M国，应该也不知道吧。
只是做几个示范应该没关系吧？
那边的教练在看到她踌躇的时候，爽朗的笑了笑：“安吉拉，你不用完全坐下去，只是坐到膝盖上跟着我一起感受就行，你也可以扎马步的方式。”
“我也有老婆和儿子了，我很爱她们。”
教练或是看出了她心底的犹豫，还特地解释了一句。
宋初九听了他的话，有些不好意思的笑了笑，点头：“好的教练。”
摆好姿势了之后，教练就认真的开始做起了动作。
她坐在教练的膝盖上，开始认真的跟随者白人男教练的动作开始感受了起来。
一…二…三…
做了几个之后，她的眼睛一下就亮了。
在教练扶住她的胯部骨头的时候，她就感受到了那肌肉受力点和用力的地方。
“我感觉到了！”
教练笑了笑：“就是这块肌肉，你要感受到她，你之前的训练方式是错误的，不纠正的话很容易得肌肉劳损。”
“这种劳损几乎是一辈子的，这也就是为什么很多时候健身需要教练的原因。”
两人的动作越来越娴熟。
正当她正感受着深蹲的感觉时候，忽然她整个人都被拽了起来。
“宋！初！九！”
一个咬牙切齿的声音从旁边响了起来。
她有些错愕的看了过去，对上了一双冷沉而带着寒意的凤眸。
她惊讶得差点跳了起来——是姜辰熙！
她有些尴尬的起身：“额，你…你怎么来了。”
她尴尬得都想钻个地洞躲进去，心底泪流满面。
怎么早不撞见，晚不撞见，偏偏这个时候撞见？
也太他吗巧了！
姜辰熙咬牙切齿的声音响了起来：“我不来，你是打算在继续坐一会他大腿吗？”
“怎么，我的大腿不够你坐，不够宽敞？”
姜辰熙的一双漆黑冷沉的凤眸都冒出了火光，眼神在看着她身上那短的小背心和那运动小短裤的时候，感觉整个心脏的火气都猛的冲到了头顶。
他看了一眼后边跟着的王安莱，看着王安莱手上的外套，直接拿了过来，披在了她身上。
“宋初九，你能不能守点妇道！！”
姜辰熙的话从牙齿缝里挤了出来：“跟我走！”
那三个字带着满满的杀意。
她抬起头，在看着姜辰熙那满脸的疲倦和那炸起来的头发时候，又想笑又有些心虚的害怕。
她讪讪的笑了笑，把自己的训练单子递了过去：“我还没做完呢，今天的训练还差几组力量训练呢，要不你……先走？”
姜辰熙的脸色又臭了几分。
他环顾了周围一眼，看到的都是似有似无在盯着宋初九看的各色各样的男人。
他看到那些男人的眼神时候，气得肺都炸了。
他咬牙切齿的瞪着宋初九：“我给你一分钟的时间洗澡换衣服。”
“不然我就从这里直接把你扛到车里去！”
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