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翌日，清晨六点的庭院里！
“脚要弯曲，手臂抬高，呼吸不要太急促，尝试舌尖压着上颚循环式呼吸，一呼一吸都要做到绵长有劲。”
秦昊背着手，不时的敲打着彭彭的双腿还有手臂，不断地帮助彭彭调整姿势，保持着练武站桩的姿势不会打乱。
“哥，我们这个还要多久啊？真的，真的好累啊！”彭彭感觉自己快要断气了，昊哥这也太严格了，连呼吸的次数都要掌控，稍稍有点错乱那就是一巴掌拍在大腿手臂上，那是一个疼啊！
“马上，再站五分钟就好了，站完之后再跟我去跑跑步活动下肌肉，回来我在帮你按摩推拿活血。”说完秦昊满意的看着自己一个早上的成果，彭彭还是有点天赋的，一个早上一个站桩的动作就已经学的七七八八了，估计再有个把星期就能掌握这个站桩姿势了。
“行了，先动动跳跳，别坐下去，气血才刚刚活动起来！”看到彭彭一停下就像坐在地上，秦昊一手拉住带着他在原地动了起来。
“走，跑步去，呼吸节奏掌握好，这样就不会太累，还能够锻炼你的肺活量，倒是接个硬汉的戏路要你下水啥的你也能挺住！”听到秦昊说接戏两个字，彭彭似乎又来力气了。
“我能行的，我一定行的，我要减肥，我要接吻戏，我要做型男硬汉。”双手有些软抬不起来，不过还是迈步跟在秦昊身后。
半个小时后，两人再次回到蘑菇屋，跟拍的VJ回到摄影棚里去了，秦昊拖着想要趴下休息的彭彭坐在凳子上开始给他活络筋骨，不然这小子估计今天是难以爬起来了。
“喔，昊哥，疼，疼，疼，噢，好舒服....”彭彭脸上的表情甚是丰富，被这渗人的声音吵醒的黄老师走下来看着这喜感的画面。
“不错嘛，彭彭，今天还真的起床陪你哥晨练啦？不过看你这样，是有点虚了。”黄老师在一旁乐呵呵的看着。
“那是，说好的就要做到，我才不要自己打自己脸。还有，黄老师，我不虚，就是早上昊哥让我站的桩太累了，感觉都被掏空了！不过，昊哥给按完浑身的酸痛都没了！”浑身筋骨被打开的彭彭站起身来，四肢活动着感觉那股酸软消散了很多。
“行了，别在这里闹了，赶紧去劈点柴火，等会黄老师还要做早餐呢！”秦昊没好气的说到，要知道如果不是亲传弟子估计真没那个师傅会这么认真给别人舒血活脉推拿筋骨，要知道这样可是挺累的，哪怕秦昊是身体素质不错，此时也是有些累到了。
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