送走马兵，袁福通立刻关闭了洞府。对于他这样练气大圆满的弟子，门内基本不怎么管理。如果你领取了任务，有什么司职的话，还有管事的过问你一下，像袁福通这样没领任务的是没人管的。
袁福通在门口挂上闭关的牌子，关闭了洞府的禁制，这样一般人就不会来打扰他了。做完这些袁福通却并不放心，又在洞门内布置了几道强力阵法，这才放下心来，开始准备筑基。毕竟筑基的时候稍微出点差错都不是小事情，必须谨慎对待。
布置好阵法，袁福通回到石床上，又用三十六颗中品灵石在石床周围布置了一个聚灵阵法，筑基过程中需要大量的灵气，全靠药力是很浪费的，而且效果也不好，所以一般人筑基都要选个灵气充沛的地方。不过袁福通布置舍得下本钱，有三十六颗中品灵石全力释放灵气，他石床周围的灵气密度不比内门弟子的洞府内差了。同时袁福通还放置了几百颗备用的中品灵石在阵法上，一般筑基要三个月左右，称为‘百日筑基’，三十六颗中品灵石能支撑十天就不错了，必须有足够的备用灵石，才能保证筑基过程中不缺乏灵气。在这么浓厚的灵气中修炼，一会功夫，袁福通就把状态调整到了最佳。
袁福通拿出一颗自己炼制的极品筑基丹，看了一眼，吞了下去，然后开始全力运转三阳筑基的最后一段功法。这段功法经过袁福通这几年的仔细研究，也对比了一些其他功法，确定是真品，不会出现功法不行导致筑基失败的乌龙事件。
筑基丹的药力发挥很快，袁福通刚行功一个时辰，丹田内就有一股热流出现，随着袁福通法力运转越来越快，这股热流也越来越热，越来越壮大。就这样过了两个多时辰，袁福通的丹田已经成为了一团烈火，袁福通全身的法力也都聚集在了丹田处，整个身体都慢慢的冷了下来，只剩下一个火热的丹田，让袁福通感觉到烧灼的痛楚。
袁福通并没有惊慌，这是筑基的第一步，筑基丹的药力正在改造他的丹田。如果说练气大圆满时丹田是一个装满法力的大缸，那筑基完成后就应该是一个池塘。要完成这样大的改变，不忍受一些痛苦是不可能的。
等全身的法力都汇聚到了丹田，筑基丹的药力也积攒到了一定的浓度，整个丹田都被药力包裹着，滋润着。感觉到丹田内的情况，袁福通开始动用法力。大股的法力包裹着筑基丹的药力开始对丹田进行‘扩建’。这是一个很缓慢的过程，每进行一点，袁福通就感到丹田里针扎般的疼痛。
整个改造过程就像一场漫长的酷刑，而且这场酷刑是由自己主导。饶是袁福通从典籍中查阅过许多关于这个过程的描述，但实施在自己身上的时候还是感到痛苦难当。
不过也幸亏这个过程是自己主导，每当忍受不住疼痛的时候可以停一下。但这中间的停顿也不敢太长，筑基丹的药力始终在积累，如果停留时间太长，那丹田中积累的药力过多，再开始进行改造的时候就会加倍痛苦，而且危险性更大。这中间的尺度把握很困难，既要保证自己不会因为连续的疼痛昏厥，中断筑基，还要保证药力不积累太多，造成其他意外。如何平衡这个过程是门学问，也是对筑基人意志，体力，和对身体控制能力的一个考验。
袁福通推演过这个过程，之前也做了充分的准备，但还是被这连续一天多的疼痛折磨坏了。当筑基丹的药力完成对丹田的改造后，袁福通已经被痛的面无人色了。全身上下早已经被疼出的冷汗浸透，整个人的精神也有些萎靡。
不过好在这筑基的第一关算是过了，丹田的容量比原来扩大了许多。‘扩建’后的丹田显得很空旷，毕竟连续一天对丹田本身的改造，已经基本消耗完了袁福通的法力和筑基丹这两天释放出来的药力。现在袁福通终于有时间休息一下，喝些水。一边恢复被疼痛折磨的够呛的身体，一边炼化药力，积蓄法力，准备下一阶段。
改造完丹田后，筑基的下一步骤就是引导药力洗涤肉体。这对一般人来说是最痛苦也是最消耗药力的一个阶段，越是资质差，消耗在这部分的药力就越多。袁福通的资质不算好，但多年来火玉一直在不断的改善他的体质，在这一阶段反而基本不消耗什么药力。至于马兵送来的换骨丹更是用不到，因为换骨丹的药力已经起不到改善袁福通体质的作用了。
经过半天的修养和积蓄，扩大后的丹田重新充满了法力和药力，袁福通精神也恢复了正常，开始引导药力对身体进行洗毛伐髓。暖暖的热流从丹田顺着经脉流向全身，甚至深入骨髓之中。慢慢的暖意变成了发自肺腑的麻痒，似乎有无数地蚂蚁在他全身各处不停的爬来爬去。这麻痒来的快，范围广，而且难以忍耐，让人恨不得以头撞墙来缓解这种痛苦。
这种差点让袁福通疯了地折磨，一直持续了一顿饭的时间，才渐渐消退。袁福通早已经大汗淋漓，全身都覆盖了一层薄薄的灰色的黏液，味道怪怪的。袁福通知道这就是体内的杂质，比那些筑基记录上出现的杂质少多了，改造的速度也快多了。看来自己的体质已经相当的好，基本没有消耗太大的药力。
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