赵岩嘻嘻笑道：“这站有站相，坐有坐相，功夫有功夫的相。你看你在这儿一站，挺胸收腹，肩膀微微上耸，怎么看也不像练过八卦掌的人。我虽然没有练过八卦掌，但是我却知道，八卦掌是三大内家拳之一。我想，这都是内家拳，基本要领应该是相通的才对。而太极拳的基本要领，其中就有沉肩坠肘、含胸拨背。”
赵岩的一翻说的刘青暗暗点头，这时就听到赵岩话风一转：“你再看刘爷爷八十高龄，站在这儿，沉肩坠肘，含胸拨背，虚领顶劲，没有一丝僵硬之处，十分自然。要是光是这些，其实也并没有什么难的，只要注意点，很快就能练成。关键是刘爷爷，站和坐的方式明显异于常人。也许刘爷爷没什么感觉，可我却很清楚得感觉到，刘爷爷的身上时时进行着一种细微的运动。”
韩梨雨冲着赵岩做了个鬼脸：“说起来头头是道，也不知道你能做到多少？”
赵岩笑呵呵得看着韩梨雨，一脸得自信：“别的不敢说，太极拳里的基本要领，我算是掌握得差不多了。你又不是不知道，我的三要领的特异之处。”
韩梨雨“哼”了一声，皱了皱她的小鼻子：“知道了你的三要领很厉害，也不用到处说吧！”
刘青这时也被韩梨雨与赵岩的话，勾起了兴趣，刚想要开口询问，就见到旁边的赵志国笑呵呵地问道：“三要领是什么啊，可不可以给我这个老头子说道说道”
韩梨雨走到赵志国的身边，挽起了赵志国的胳膊，一脸的笑容：“外公我给你说，赵岩现在之所以这么臭屁，就是因为这个三要领。”
刘青好奇地问道：“这个三要领到底是什么啊，能有这么厉害？”
韩梨雨冲着赵岩点了点头，笑道：“赵岩，还不赶快给两个老人家说道说道”
赵岩点头笑道：“这个三要领，是我刚开始练太极拳时的一种辅助方法。三要领，故名思意，就是有三个基本要领。其中第一要领是，全身放松。第二要领是，意在力先。第三要领是，呼吸要自然”
第一章第十六节嗯，有道理！上
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