自从家庭会议以后，得到了很多长辈的夸奖，赵岩心中不免有点儿飘飘然，对现在的生活实在是太满意了。每天的心情都处于愉悦之中，赵岩现在走在路上，都觉得底气十足。赵岩走在路上，心里盘算着姥爷的症状：“姥爷的耳朵不好使，血压也有问题。我要用些什么方法，来调理一下姥爷的身体呢？”
赵岩的养生方法，使得赵岩姐姐得腿脚更加好使，不用拄拐也能正常行走。赵岩的爷爷在赵岩的调养之下，也是精神了许多。就连赵岩母亲的偏头疼，也在赵岩的治疗下轻了许多。到了现在，赵岩心中已经产生了一种感觉，那就是天下所有的病，他赵岩都能治好。
迈着轻松得步子，赵岩踏入了奶奶的家。一进院门，就看到在院内遛弯的老太太。老太太一看赵岩来，脸上立马就堆起了笑容，显得十分开心：“岩，来了。还真多亏你的养生方法，我这才能在院里溜弯。”
赵岩快走两步，走到老太太的身旁，扶住老太太笑道：“奶奶，你年纪毕竟大了，千万不走得时间太长，老人的运动很有讲究的”
这几天赵岩每次来，都会和老太太讲一些，关于养生的小知识，一些日常生活中的注意事项。老太太听赵岩这语气，以为赵岩又有了新的东西，笑道：“说说看，都有什么讲究”
赵岩点了点头，扶着老太太慢慢得地院中走，一边走一边说：“老人的气血弱，全身的骨骼、肌肉、脏腑，都不如年轻人的好，运动的时间要非常小心。第一，这运动的时间不宜过长，而且在运动的中途，要注意休息。第二，运动的力度，不宜过大。第三，要时刻注意着自己的身体，一旦有什么不舒服的地方，要立刻停下运动”
老太太认真地听着赵岩讲话，不时地“嗯”两声。赵岩说到这里，稍稍停了一下，笑道：“其实呢，我这次来是有一些事情的”老太太听见这话，看向赵岩，笑了笑问道：“什么事？”赵岩笑道：“前几天我来的时候，听奶奶说，奶奶很想练太极拳，恰巧，我一直都在学习太极拳。一直到今天，刚刚把全套的太极拳全都学会了。”
老太太听这话，就是眼睛一亮：“真的？”赵岩笑着点了点头：“真的”老太太急忙拉着赵岩往空地处走：“那快给奶奶练练，让奶奶看看你练的是哪一套太极拳？”赵岩呵呵笑道：“看来奶奶也是个中好手啊，我练的是孙式108式太极拳”
老太太一听是孙式太极拳，就是眉头一皱：“孙式的啊？”赵岩点了点头：“这孙式太极拳，我是在方田里的一个大院里，跟着一帮老头老太太学的。其中那些比较难的动作，都已经改了。我学得也不是正宗的，不过，却是很适合奶奶这样的老人练习”
听到孙子的话，老太太的眉头总算是舒展了开来。赵岩见此，对着老太太说道：“那我先练一遍，奶奶你仔细得看一看”老太太点了点头。赵岩站在空地中间，摆出最开始的无极式，调整好呼吸、意念，缓缓地打了起来。
练了这么长时间的太极拳，赵岩现在已经形成了一个特点，每当练习的时候，全部的意念都会不自觉的布满全身，这也就导致了，赵岩在练太极拳时，一招一式都特别认真。赵岩学太极拳，那是下了苦功夫的。不说开始时的一天学一式，就是日常生活中，行止坐卧时时刻刻，都按三要领的要求做，就不是平常人能做到的。
所以赵岩练起太极拳来，比那些和赵岩一起练太极拳的老人们，要好看的多。一招一式都透着一股，松静自然的味道。老太太一边看赵岩练拳，一边点头，心中暗赞：“我这孙子，还真是有两下子，这太极拳练的也这么有味道”
一套孙式太极拳，赵岩只用了十分钟就给练完了。老太太看得直点头，对着孙子笑道：“你这太极拳练得真好，比我学太极拳的那个老师，练得还有味道”赵岩笑着看着老人：“那奶奶要不要学呢？”老太太连忙点头：“当然要学”
赵岩点了点头：“既然要学，那咱们就可能得学好一些。我先来说一下，我这太极的一些要领吧！”
“我学太极拳时，也不没有全部按照要求学。那些要领要是没有专门的人指点，要想自学可能性不大。因为我自己的一些原故，学的时候，我只挑了三个要领练习。这三个要领分别是，每一招都要全身放松、意在先，每个动作都配合上呼吸”
老太太认真得听着，边听边点头。说到这里，赵岩笑道：“我这太极拳，就专门为我这种，刚刚大病过后，身子虚得人准备的。所以奶奶不必担心，只要你能把这三要领做到，你的身体，会一天比一天好的”老太太听到这里，一下就笑了：“放心吧小岩，你奶奶我做事从来就不怕有困难”
两人都挺有信心，赵岩把自己练习每一招时的经验都说了出来，老太太听的也很认真。但真正练起来的时候，却出现状况了。
老太太的身子太胖，以前就因为这个原因，导致长时间得腿疼走不动道。虽然按照赵岩的方法调养过后，已经能不用拄拐杖走路，但是这并不表明，老太太就能和赵岩一样，能够练好太极拳。太极拳得一招一式讲究得就是一个慢字，就算是赵岩这样，每时每刻都按着三要领做的人，都只是比平常人稍稍快了三、四分钟而已。
在这些动作里，很有一些单腿着地的动作，若是快一些，老太太还没问题，但太极拳偏偏就是一个慢拳种。赵岩初时就已经考虑到了，老太太毕竟已经老了，学的时候，肯定会慢一些，但却没有想到，这到了老太太这里，会慢到这种程度。
赵岩让老太太暂时停下，心里暗暗思考：“本来我以为，经过这些日子的调养，不说和正常人一样，但也应该差不了多少才对。没想到会是这种情况，看来我太高估我自己了。可奶奶这种情况，要怎么办呢，总不能让奶奶停下，不要练太极拳”
想到这里，赵岩看到老太太略带失望得表情，心里叹道：“看来我不懂得事情还有很多，我回去以后，还得继续学习。”
第一章第二十二节赵岩姥爷
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