周煜也是如此，从小就养成了良好的生活习惯不是那么容易被打破的，这种悠闲而健康的生活已经成为他的一种本能，甚至是一种信念。虽然游戏里能见到隔云，但是周煜更加相信来日方长，他不会牺牲自己的健康去破坏自己的作息，用未来十年的寿命换取现在的十个小时——这种行为和杀鸡取卵没有分别——这很愚蠢。
周煜在健身房里做了热身活动之后，开始练他的瑜伽。
周煜本来是不练瑜伽的，不过上次试图练习神隐剑法，发现自己的柔韧度不够，于是他萌生了练习瑜伽的念头。他练的姿势只有七八个，很简单，都是提高柔韧度的。
周煜坐在地上，双腿并拢，试着将上半身完全压下去。之前他是做不到的，最能让手指碰到脚尖，对于一个成年男性来说，这种柔韧度已经算很不错了。但是这并不能满足剑法的需求，所以周煜在努力。而现在，他能让自己的掌心碰到脚尖了。
或许再练一段时间就行了……周煜琢磨着，他对神隐剑法有很大的好奇心，他总觉得这套剑法不是一个游戏里的技能那么简单，他在游戏里用自己的身体亲自体验过，其中的奥妙不是作用在身体上的，更是作用在精神上的，一招一式比出来之后的豪迈、豁达、轻巧诡黠，这种感觉很微妙，周煜很想在现实里也体验一下。
做完瑜伽，收功之后，周煜洗了个澡，下楼吃饭。
在餐厅里看到萧湘，周煜又想起了香子兰那回事，他便觉得很是尴尬。周煜想说点什么，但又不知道说什么比较好。但萧湘似乎真的没多想什么，看到周煜来吃饭了，还笑着招呼：“今天你迟了哦。”
确实，周煜在游戏里因为坠落的事情耽搁了，醒来的就晚了半个小时，他今天吃饭的时间就比平时晚了快半个小时。
“呵呵，湘湘，”周煜干笑两声，顺便转移了话题，“今天早上吃粥？”
萧湘笑道：“是啊，容嫂特别为我们煮的，很好吃哦，你快来尝尝。”
容嫂是管家容伯的妻子，也是周家的仆人，容伯还有一个儿子叫彬世，也是为周家工作，主要负责打理周家在欧洲的传统事务。不过这一家说是周家的“仆人”，但对于容伯容嫂，周煜都将他们当成长辈一样尊敬，而彬世也是周煜信任的好朋友，那种封建时代充满强烈的等级意味的主仆关系在周煜心里是不存在的。
周煜笑笑，在餐桌边坐下，容嫂端着一碗热腾腾的粥放到他面前，道：“煜少爷，多吃点，你最近都瘦了。”
周煜故意闻了一下粥的香气，笑道：“好香的粥，闻了就让人食欲大开，容嫂的厨艺果然是最棒的。”
容嫂笑起来。她年近五十，但在周家她的生活质量是很不错的，保养得不错，加上这些年在周家收到的熏陶，看上去竟像一个富裕家庭的贵妇，风韵犹存，气质端庄。
萧湘看了便说：“容嫂看起来好年轻哦，我看不应该叫你‘容嫂’，该叫你‘容姐’才对呢。”
女人都是喜欢赞美的。容嫂听了更是笑开了花，对萧湘说：“湘小姐嘴儿还是这么甜呀。”
“哪呀，我说的可是事实呢。”萧湘说，她转向周煜，问，“是吧，煜，容姐可一点都不老，和我小时候看到的没差多少呢。”
周煜点头。
容嫂听了那叫一个开心，她本就是爱笑的开朗性子，这会儿可更是让眼睛都笑成了小月牙。
这几个人这么说来说去，周煜刚下来时的尴尬也就消失了，萧湘不提游戏里的事，他一时也就忘记了，看两个女人说说笑笑，他吃着粥，心情也颇为愉悦。
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