2月10日，第一天举办的是新秀赛。
陆余没有带上安妮，尽管安妮一副很期望的样子，他只要邀请就一定答应。
但是陆余不想给自己惹麻烦，主要是女朋友太多，全明星赛又他惹眼，不定谁会去现场，要是被其他女人发现，回家之后还要安抚好几天。
新秀赛分成一年级和二年级队。
去年已经为了陆余破例，所以今年的姚明也同样顺理成章的参加了新秀挑战赛，而不是和前世一样由吉诺比利替代。
一年级队球员是斯塔德迈尔，波泽尔，布特勒，古登，希拉里奥，瓦格纳，杰伊·威廉姆斯，吉诺比利和姚明。
二年级队加索尔，阿里纳斯，钱德勒，基里连科杰弗森，墨菲，帕克，杰森·理查德森，汀斯利和陆余。
由于赛前阿里纳斯打过招呼了，让陆余去技巧赛和正赛上抢风头，在新秀赛上还是把风光让给他们这些可怜虫。
陆余这个赛季确实老实了，起码不像上个赛季那么爱表现。
所以新秀赛倒是把舞台让给了阿里纳斯。
主要是他也不需要用新秀赛来证明什么。
双方在不设防的情况下上演扣篮表演和三分表演，最终二年级队技高一筹，以132-112大胜一年级队。
来自勇士队的阿里纳斯独得30分获得最有价值球员奖，他在下半场靠准确的三分大砍23分，率领二年级队从上半场的落后12分到最终反败为胜。
陆余只打了上半场就下去休息了，可最终还是拿到了20分5个篮板7次助攻的数据。
姚明同样收着没打，他要把体力留在全明星正赛上，毕竟那里才是这几天最大的舞台，如果连续拼命打两场，就打成背靠背比赛了。
泰森有点小幽怨。
他原本以为自己能拿mvp的，他也拿到了27分，全靠陆余上半场的助攻，可惜到了下半场阿里纳斯自己一个人扔三分，他根本没有机会得分。
想抢篮板打二次进攻都抢不到篮板球。
阿里纳斯投三分，要么是进去，要么就蹦的老远，气的他直跺脚。
陆余在现场看见了给他加油的斯嘉丽·约翰逊，两人趁着镜头不注意，偷偷眉来眼去，等到新秀赛结束，记者想采访陆余都看不见人影。
第二天的三分大赛，没了陆余的参加，配贾终于大发神威，拿下了三分王的荣誉。
夺得三分王之后，记者提问：“恭喜你夺得三分王，有什么感想吗？”
斯托贾科维奇笑道：“能夺得三分王，我得感谢陆余没来参加，如果他参加三分大赛的话，我想我拿不到这个奖杯。”
陆余这个赛季的三分命中率高达48%，排在联盟第一，恐怖的三分命中率，让很多射手对三分大赛报名都没想法。
结果陆余竟然没报名，这让配贾捡漏了。
紧跟着便是技巧挑战赛。
这次技巧比赛要求选手在完成带球穿过障碍物，以及各种传球动作之后，投三分球。
参赛的5名选手有4名是当今nba的当红组织后卫，只有陆余一个前锋，和他们几个站在一起，陆余高出了一大截。
基德说：“我认为nba办这样的比赛很好，因为它能告诉人们在比赛中不仅有得分和扣篮，还有运球和传球。而且这不是哗众取宠，而是比赛的基本要素之一。”
在首轮比赛中，马布里和帕克分别玩出了一个41.9秒和44.5秒。
就连基德也只跑了35.3秒！
这和他们不熟悉规则有关，也没有专门练过，都是知道个大概就跑来参加比赛了，结果跑出的成绩简直惨不忍睹。
当然，他们几个也是有实力的。
比陆余前世那几个后来跑出五十多秒的家伙强多了，比如阿里纳斯，史蒂芬·纳什，托尼·帕克，德怀恩·韦德。
嗯，不好意思，又有帕克。
这个比赛是托尼·帕克的噩梦。
陆余倒是轻松多了，他了解规则，也知道这一届的几个家伙成绩都不怎么样，一点心理压力都没有。
第一轮比赛过后，就剩下陆余和加里·佩顿晋级。
加里·佩顿跑了31.3秒。
陆余也不快，30秒，他知道，只要第二轮继续保持这个成绩，技巧赛冠军就是囊中之物了。
果然，第二轮加里·佩顿直接跑了一个40.3秒。
他的脸都绿了。
“该死，我感觉我把冠军拱手让给了陆余。”加里·佩顿跑完之后拿过话筒说道。
陆余站了起来，这个时候，人们才发现陆余换了一双篮球鞋，这是安踏最新推出的陆余2代，还没有上市，陆余正好利用全明星赛做一次宣传。
走上球场，开始技巧挑战赛。
当陆余结束的时候，计时人员似乎楞了楞，因为陆余实在太快了，27.3秒，这个成绩估计可以秒杀很多届陆余前世参加这个比赛的球员了。
好像只有史蒂芬·纳什在2005年跑出25.8秒过一次。
不论如何，陆余拿到了技巧赛的冠军，让人感觉到哭笑不得的是，原本是给后卫设定的比赛，结果参赛的三个后卫没能拿到冠军，最后被陆余一个前锋拿到了。
参加完技巧大赛，陆余当起了观众，开始观看扣篮大赛。
本届比赛同2002年的扣篮大赛一样，只有四位选手参加比赛。
他们分别是卫冕冠军贾森－理查德森、德斯蒙德－梅森、理查德－杰弗逊以及阿梅尔－斯塔德迈尔。
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